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2 minutes de lecture (456 mots)

Stimuler l’énergie et équilibrer les émotions

Stimuler l’énergie et équilibrer les émotions

 

Auteur : Claire C.

Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions

Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps. Vous pouvez l’effectuer sur vous-même pour aider à équilibrer votre énergie et vos émotions en stimulant les méridiens de vos mains.

La technique est simple, et on peut la faire n’importe où :

  • Chaque doigt est connecté à différents organes et émotions/attitudes.Consultez la liste ci-dessous pour savoir sur quelle zone vous voulez vous concentrer ou pour équilibrer tout le corps.
  • Tenez le doigt relié à l’émotion que vous voulez calmer, ou l’organe que vous voulez guérir pendant 3-5 minutes tout en respirant profondément.
  • Si vous voulez une harmonisation totale du corps, vous pouvez le faire avec tous les doigts de chaque main.

Dans une étude réalisée sur des patients du Markey Cancer Center, ils ont ressenti des effets positifs, dont une réduction du stress et des nausées après chacune de leurs sessions. De nombreux patients qui avaient du mal à se reposer ont également déclaré qu’ils mettaient beaucoup moins de temps à s’endormir quand ils tenaient leur pouce.

C’est peut-être pour cette raison que les bébés ont tendance à trouver un confort en suçant leur pouce ou que les gens font un doigt d’honneur pour montrer leur colère ?

Stimuler l’énergie et équilibrer les émotions :

Le pouce

  • Émotions/Attitudes : inquiétude, dépression, anxiété
  • Organes : estomac, rate
  • Symptômes physiques : maux d’estomac, maux de tête, problèmes de peau, nervosité

Index

  • Émotions/Attitudes : peur, confusion mentale, frustration
  • Organes : reins, vessie
  • Symptômes physiques : problèmes digestifs, inconfort au niveau du poignet, du coude, du haut du bras, douleurs musculaires et au dos, problèmes de dents/ gencives, et dépendances

Majeur

  • Émotions/Attitudes : colère, irritabilité, indécision
  • Organes : foie, vésicule biliaire
  • Symptômes physiques : problèmes de vue, fatigue, migraines, céphalées frontales, crampes menstruelles, problèmes de circulation

Annulaire

  • Émotions/Attitudes : tristesse, peur du rejet, chagrin, négativité
  • Organes : poumons, gros intestin
  • Symptômes physiques : problèmes digestifs, problèmes respiratoires (asthme), bourdonnements dans les oreilles, sérieux problèmes de peau

Auriculaire

  • Émotions/Attitudes : surmenage, faible estime de soi, insécurité, jugement, nervosité
  • Organes : cœur, intestin grêle
  • Symptômes physiques : problèmes osseux ou nerveux, problèmes cardiaques, pression artérielle, maux de gorge, ballonnements

Cet article a été écrit par « nom de l’auteur », tiré de son site Esprit Science et Métaphysiques dont voici la source originale : - See more at: http://www.espritsciencemetaphysiques.com/bienvenue-sur-esprit-science-metaphysiques.html#sthash.FcgZG0VO.dpuf

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Cet article a été écrit par « Claire C. », tiré de son site Esprit Science et Métaphysiques dont voici la source originale : espritsciencemetaphysiques  
Image empruntée au site creativeplenitude

 

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Commentaires 2

Invité - Viji New le vendredi 22 novembre 2019 18:43

Bonjour
Faut-il juste les tenir ou les masser ?

Bonjour Faut-il juste les tenir ou les masser ?
AngeAdmin le samedi 23 novembre 2019 09:40

Bonjour Viji New
La pression douce est souvent indiquée, certains stimulent le doigt par de petits mouvement rotatifs avec le pouce et l'index (pouce dans le sens des aiguilles d'une montre).

Bonjour Viji New :) La pression douce est souvent indiquée, certains stimulent le doigt par de petits mouvement rotatifs avec le pouce et l'index (pouce dans le sens des aiguilles d'une montre).
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jeudi 1 octobre 2020

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